Naplóval a digitális méregtelenítésért
Sokat beszélünk a digitális életmód pszichére gyakorolt nyomásáról, mint ahogyan arról is, hogy a sok kék fény miként befolyásolja az alvásunkat, a folyamatos megjelenési kényszer a lelki egyensúlyunkat. De hogyan tovább?
Elolvasom
